실내 스포츠는 날씨나 계절에 구애받지 않고 안전하고 편리하게 운동할 수 있다는 장점이 있다.
실내 스포츠 추천으로 나에게 맞는 스포츠를 선택하자.
실내에서 즐기기 좋은 스포츠 종목은 다음과 같다.
실내 스포츠 추천 – 나에게 맞는 스포츠 리스트
각각의 운동종목을 클릭하면 운동 방법등으로 연결된다.
1. 라켓 스포츠
2. 구기 종목
3. 투기 종목
4. 무예 종목
5. 댄스 스포츠
6. 기타
7. 실내 스포츠 장점
실내 스포츠의 장점을 다음과 같다. 나에게 맞는 스타일인지 알아보자.
날씨에 영향이 없다.
실내에서 진행되므로 비, 눈, 바람 등 외부 기후 조건과 상관없이 연중 편안한 환경에서 운동할 수 있다.
시간과 장소의 제약이 적다.
실내 체육관, 경기장, 헬스장, 도장에서 진행되므로 한정된 야외 스포츠에 비해 시간과 장소 선택의 폭이 넓은 편이다.
안전성
안정된 바닥 환경, 주변 위험요소로부터 적절한 분리되어 있는 점은 높은 안정성을 제공한다.
접근성과 편의성
대부분의 실내 스포츠 시설은 도심지에 위치한다. 때문에 대중교통을 이용하기 쉽고, 탈의실, 샤워실 등 부대시설을 편리하게 이용할 수 있다.
