한겨울 근육통 예방 이럴 때 위험
한겨울 근육통 예방 이럴 때 위험해요. 한겨울에는 잔뜩 웅크린 자세가 되기 쉬워요. 잔뜩 웅크린 자세는 근육통을 쉽게 유발하죠. 그렇기 때문에 틈틈히 스트레칭을 하는 등 철저한 예방을 해야 해요. 최근 뒷 목이 심하게 결린다거나, 어깨 뭉침이 장기간 계속 된다던지 하는 증상은 만성 근육통의 한 증상이에요. 이러한 증상은 겨울철에는 매우 위험해요. 겨울철 근육통을 잘못 방치하면 심혈관, 뇌혈관 … Read more